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心和整体療術院 研究誌 6ページ目

整体師のちょっと気になる話～頭痛～（4）

2022/01/25

整体師のちょっと気になる話～頭痛～（4）

前回は『緊張型頭痛』のお話でした。 今回は『群発頭痛、三叉神経・自律神経性頭痛』のお話です。 　 主な特徴 　◎目をえぐられるような激しい痛み 　◎左右どちらかの目の周囲からこめかみのあたり（前頭部...

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整体師のちょっと気になる話～頭痛～（3）

2022/01/23

整体師のちょっと気になる話～頭痛～（3）

前回は『片頭痛』のお話でした。 今回は『緊張型頭痛』のお話です。 　 主な特徴 　◎緊張型頭痛は『筋肉収縮性頭痛』とも言われる 　◎後頭部・こめかみ・額を中心に頭重感や圧迫感または締め付けられるよう...

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整体師のちょっと気になる話～頭痛～（2）

2022/01/22

整体師のちょっと気になる話～頭痛～（2）

前回は頭痛には『一次性頭痛』と『二次性頭痛』があるというお話でした。 今回は『一次性頭痛』についてお話していきます。 おさらい 一次性頭痛は病気などの原因がなく、慢性的に起こり普段多く感じる頭痛です...

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整体師のちょっと気になる話～頭痛～（1）

2022/01/20

整体師のちょっと気になる話～頭痛～（1）

大人から子供まである身近な症状の一つとして『頭痛』があります。 実際うちの院に来られてる方の中でも、多くの人が頭痛に悩まされているのです。 調べてみると日本人のうち、約4,000万人が慢性頭痛に悩まさ...

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整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑩

2022/01/17

整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑩

前回は『体幹にある4つの筋肉の働き』というお話でした。 今回はいよいよ最終回です。 体幹を鍛える方法を案内しますね。 ちなみに一般的なクランチと言われる腹筋運動（仰向けで膝を立てて上半身を起こす運動...

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整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑨

2022/01/15

整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑨

前回は『体幹には4つの筋肉がある』というお話でした。 今回は4つの筋肉を簡単に説明して行きますね。 　◎横隔膜：肺の下にある呼吸に関与する膜 　◎多裂筋：背中の最も深い位置にあり、背骨の両脇に付着...

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整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑧

2022/01/13

整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑧

前回は『ねじる動作ができるのは肋骨が胸部までしかないから』というお話でした。 今回は『体幹』と呼ばれる『筋肉群』4つを紹介していきます。 まずイメージしてもらいたいのが、4つの筋肉群を1つの箱として...

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整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑦

2022/01/09

整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑦

前回は『体幹はトイレットペーパーの芯のようなも』というお話でした。 体幹とはそもそもどの部分を指すのでしょうか？ 何となくは分かるけどそう言われると意外と分からないですよね。 早速答えから発表します...

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整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑥

2022/01/07

整体への通院を迷っている方へ～猫背のお悩み～⑥

前回は『ポッコリお腹対策が上手くいっていない人が多い』 　　　『ポッコリお腹は姿勢が悪いから』というお話でした。 ではどうしたらいいのでしょうか？ その疑問は『何故姿勢が悪いのか？』につながります。...

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あけましておめでとうございます

2022/01/06

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 昨年度末からの疲れをひきずり、今年は寝正月で終わってしまいました……。 ということで今年の私の目標は『体調管理』をテーマにやっていきたい...

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