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HOME > 心和整体療術院 研究誌 > アーカイブ > 2022年3月
心和整体療術院 研究誌 2022年3月
2022/03/25
整体師のちょっと気になる話～自律神経～（12）
前回は『朝とコップ一杯の水』というお話でした。 今回は『リラクゼーション睡眠』というお話です。 自律神経を整えるためには睡眠が大切になります。 もちろんそこには『質』がより良い睡眠に影響し、副交感...
2022/03/24
整体師のちょっと気になる話～自律神経～（11）
前回は『自律神経と朝の時間』というお話でした。 今回は『朝とコップ一杯の水』というお話です。 朝一で私がまず行うルーティーンはコーヒーメーカーのスイッチを入れます。 皆さんはどのような習慣がありま...
2022/03/22
整体師のちょっと気になる話～自律神経～（10）
前回は『自律神経のリズムと時間帯』というお話でした。 今回は『自律神経と朝の時間』というお話です。 朝苦手な人も多くいますよね！ この時期私もお布団から出るのがつらい…&hellip...
2022/03/17
整体師のちょっと気になる話～自律神経～（9）
前回は『自律神経のバランスがよいと実年齢より若く見える』というお話でした。 今回は『自律神経のリズムと時間帯』というお話です。 多くの人の場合、朝になると目覚め夜になると眠くなるという...
2022/03/07
病気が作られる『サイバー心気症』というものがあるらしい！
一年間で一番苦手な到来でございます……。 絶賛花粉症中で目が痛かゆくて辛い日々を送っておりますが皆様はどうでしょうか？ この期間は目や鼻やのどなど色々な部位に症状がでて、花...
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