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心和整体療術院 研究誌

2019/11/13

牛乳+〇〇=丈夫な骨⁉もしくは・・・・・・

寒かったり暑かったり未だに気温が定まらない今日この頃ですが、幾分か寒さが増してきましたね。 寒くなって来ると、チョットした事で怪我をしてしまうというリスクが上がりますのでご注意下さいませ。 というのも...

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2019/11/06

当たり前に一工夫☆キーワードは『鼻』

最近スマホのゲームにハマってしまって、隙あらば手にスマホを握っている始末…。 いや~実に面白いですね(汗)。 しかしそこで気付きました、熱中していると口が開いたまま息が止まっていることを...

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2019/10/31

水...それは命の起源...だけども...

まったくどうして一体どうなっているのやら? 先々週に風邪を引いたのですが、症状が軽くなるにつれ今度はくしゃみが止まらなくなるという状態に。 一日中くしゃみと鼻水に苛まれ、気力と体力を徐々に削られるしま...

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2019/10/16

甲州で講習を公衆の面前で行っていると口臭が気になる件

また一段と急激に寒くなり若干のどをやられ気味の今日この頃ですが、皆さんは風邪などは大丈夫ですか? 昨日も毛布が間に合わず、ガクブルで就寝したのですが案の定、寒さで早朝に目覚めるという次第です。 クリー...

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2019/10/09

バッカス様!運動後の誘惑はおやめください!!

何故でしょうか? 四季が移り変わり、周りの温度や旬の食べ物が日々変化をするのに『お酒が飲みたくなる!』。 いえ、私は決してお酒に強くなく量も嗜む程度ですがそれでもついつい飲んいます。 これは酒の神様『...

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2019/10/05

あきらめないでッ!硬いのはよく解りますよがまず一歩進んではどうでしょうか?

10月を迎えたというのに、未だにクーラーを付けて寝ているのですが異常ですよね(私が?)? 暑かったり、ちょっと肌寒かったりと、そろそろ気候よ落ち着けよと無機物に突っ込みを入れたくもなりますよ。 それで...

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2019/09/26

1回?いや2回?3回以上だねぇ~!

朝夜と日中の寒暖差にダメージを受けている今日この頃ですが、お風邪などひかれていませんか? 口を開けて寝る私は、マスクをして睡眠を取るようにしているお陰か、何とか体調をキープしております。 ご飯もいつも...

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2019/09/19

大事なことは大抵そこじゃないッ!!

最近やっと秋らしい気温になってきましたね。 ウォーキングをしていても気持ちのいい風が吹いていて、ついつい距離を伸ばしたくなるのを我慢する日々でございます。 何故ならば、調子に乗って長距離を歩くとすぐ膝...

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2019/09/11

回転ッ?いやいやそんな奴に私(歩幅)は負けません!

もうそろそろ夏の暑さも薄らいで来たかなと思いきや、なんだろうこの暑さは熱い&暑い。 お陰でもう一軒行けました! そんな中まだまだウォーキングで汗をかいて体重を減らすボーナスチャンスが継続ということで...

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2019/09/05

前向きな姿勢で前傾姿勢(ハイピーンッここ重要)!!!

もうそろそろかき氷の季節が終わろうとしています。 何とも悲しいことでございます……。 ギリギリまで新たな出会い(かき氷との)にいそしみます! さて最近気になることが一つ有...

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