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HOME > 心和整体療術院 研究誌 > アーカイブ > 2020年2月
心和整体療術院 研究誌 2020年2月
2020/02/26
これからは一緒に......。
私はよく『鉄分を取りなさい』と言われることが多いのですが、その理由として貧血気味だったというのが大きな点だと思います。 なので鉄分の多い食べ物やサプリメントを与えられていたように記憶しております。 そ...
2020/02/21
『ごま』すってますか？
本格的に食事の量を減らして減量に臨んでいるのですが、その際にサラダをよく食べています。 皆さんはサラダに何をかけますか？ 私は、カロリーが比較的低いという事で胡麻ドレッシングを愛用しております（味も好...
2020/02/13
生より加熱？しかしどっちも捨てがたい件
最近、食事が高カロリーと低カロリーの行ったり来たりで中々ダイエットが捗らない濵田です…….。 何でしょう？人間の性と言いますか、欲望に弱い自分に喝を入れて、無駄な足掻きをこ...
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