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HOME > 心和整体療術院 研究誌 > アーカイブ > 2019年5月
心和整体療術院 研究誌 2019年5月
2019/05/29
『睡眠負債』してませんか？
日々の忙しさに追われて中々疲れが取れない、だけど友達と飲みに行きたい、ゲームをしたいから睡眠を削るなんてことよくありますよね。 実は最近の研究で『睡眠負債』と呼ばれる日々の睡眠不足の積み重ねが、癌や心...
2019/05/22
『生姜』の事・・・・・・、意外と知らないでしょうが今後注意します！
最近日増しに暖かくなってますね、なんて言ってたら今朝は寒くて震えながら目を醒ました今日この頃です。 冷え性の方は冬は寒くて苦労し、夏はクーラーで苦悩しと年中大変！ そんなあなたに『生姜』がいいですよな...
2019/05/15
『1日1万歩』なんてっ、もう古いぜ☆
健康のために「1日1万歩」歩きましょうなんてスローガン聞いた事ないですか？ 何処からこれ来てるの？何故1万歩なの？みたいな疑問ありませんか？ 実はこの1万歩にもちゃんと根拠があるみたいです。...
2019/05/08
ゴールデンウィーク長かったけど、おかげで休み明けに仕事が忙し過ぎて目がかなり件
今年のゴールデンウィーク長かったですね！ 皆さんは堪能されましたか？ 特にレジャーの予定の無かった私には、本当に永く長く感じられました。 さて現在、連休明けの仕事量がかなり危険という方も多いのでは？...
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