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心和整体療術院 研究誌

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月末計量→2022年12月（最終日）

とうとう2022年12月29日（木）の最終日となりました。
唐突に大寒波が訪れ、極大の寒さに覆われた日々を身を縮めながらなんとか生きておりますが、皆様体調は崩されてないでしょうか？
私は若干喉が怪しいです……………………。
ですが昨年度末寝込んでしまった状態よりは遥かに上々と言えるでしょう。
さてあいさつはここまでにして結果をさらしていきたいと思います。


　　　　・12月前半体重：69.30kg
　　　　・12月最終日体重：69.25kg

ギリセーフです。
いやもう数字でいうとほぼアウトですが、年末恒例の忘年会やなんやかんやというものを込みしたら、これはもう立派な成功ですよ！！！
はいということで今年は目標には全く届かなかったのですが、日々節制をしていても足りないということが分かったのでよしとしましょう。
来年はもう少し体重を絞れたらと思います。

では皆様よいお年をお迎えください。
ほんとがんばりますm(_ _"m)

2022年12月29日 15:38

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