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心和整体療術院 研究誌

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月末計量→12月→年末総決算

さて月末恒例の計量がやって来ました。
今回は1年間の総決算ということで気合入ってます！
とっ、言いたいところですがなんと12月に入ってから、体調不良に次ぐ体調不良で全然ウォーキングや食事が……。
がしかし1年間やってきたことは間違いないと信じて結果発表して行きますね。

　　　　・11月体重：63.05kg
　　　　・12月体重：63.55kg

今回は0.5㎏増という結果に……！！！。
ギリギリセーフでした（はぁー）。
なんとか大きく増量というのは避けられましたので良かったです。
やり続けた結果が12月の補填してくれたと思います。
パチパチパチパチパチパチパチパチパチ。
よく頑張った自分！
挫けそうな日もあったが持ちこたえましたよ！
来年は皆さんも一緒にダイエットしませんか？
私は継続して体重維持を目指します。
それではまた来年お会いしましょう！
よいお年を。


2021年12月30日 17:06

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