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心和整体療術院 研究誌 2026年1月
2026/01/27
整体師のちょっと気になる話～腰痛～（17）『腰だけじゃない！』
前回は『体幹と予防』というお話でした。 今回は『腰だけじゃない！』というお話です。 腰痛に影響を及ぼすのは ・腹筋：腹直筋・腹横筋など ・背筋：脊柱起立筋・広背筋など これらお腹周りの筋肉だけ...
2026/01/22
整体師のちょっと気になる話～腰痛～（16）『体幹と予防』
前回は『少しでも・・・』というお話でした。 今回は『体幹と予防』というお話です。 腰痛の主な原因は『運動不足や加齢による筋肉の柔軟性・筋力低下』によるものがあります。 さらに猫背などの前かがみ姿勢...
2026/01/05
あけましておめでとうございます！＆体重計量
あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 例年よりも少し長めのお休みでしたがゆるりと年末年始が終わりました。 さてこれから新年、気持ちを切り替えて気合を入れて参ります。 という...
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