心和整体療術院｜頭痛・腰痛・肩こりをはじめ、心身のバランスを整えることが可能な進化し続ける整体療術院

事件です！！
先週お昼から戻ると、パソコンのハードディスクが壊れておりました……。
『なんでやねんっ！！』っと突っ込みを入れてはみたものの状況は変わらず研究誌も一週飛んじゃいました；；。
なんやかんや（運とか時間とかお金とかお金とかお金とか……）で復旧致しましたので再開できましたｗｗｗ。
2年位しか使っておらず、特に負荷のかかる使い方や衝撃などを与えることもなく使用していたのに、お昼から帰ってきたら既に音信不通に！
まったくあんなに大事にしていたのに恩知らずな奴ですよ！！！
と意味不明なことはさておき（ほんとうにデータ戻ってきて良かった♪）、本題に入りましょう。

夏休みの風物詩、そう誰でもできる体操といえば、2018年に90周年を迎えた『ラジオ体操』。
このラジオ体操の優れている点は、中高年でも無理無くできる運動で、何より多くの日本人が内容を知っているということです！
しかもよく考えられている運動なので、一通り行えばしっかり柔軟がこなせるようになっている。
なので全て一通り行うのも良いが、部位の症状に合わせて一部の動きを集中して行うのも有ですね。

2019年夏、子供達と一緒に『ラジオ体操』をやってみるのはどうだろうか？